تخصص · المحمدية
عرق النسا والديسك
بالمحمدية
ألم في أسفل الظهر ينزل إلى الأرداف أو الساق؟ غالبًا هو عرق النسا (يكتبه البعض «عرق النساء»)، وأحيانًا يكون سببه الديسك (الانزلاق الغضروفي). يساعد الترويض الطبي على تخفيف الألم، والعودة إلى الحركة، وتجنّب رجوع الألم.
المشاكل الشائعة
ما نتكفل به
ألم أسفل الظهر
ألم «أسفل الظهر»، حاد أو مستمر منذ أشهر.
عرق النسا
ألم يبدأ من أسفل الظهر وينزل إلى الأرداف والفخذ، وأحيانًا حتى القدم.
الديسك القطني
القرص بين فقرتين يضغط على جذر عصبي؛ وهو سبب شائع لعرق النسا.
الديسك الرقبي
ألم في الرقبة ينزل إلى الذراع، أحيانًا مع تنميل في اليد.
التكفل بك
من الألم إلى الحركة
- التقييمألمك، فحوصاتك (الراديو، IRM)، الحركات المؤلمة وحياتك اليومية.
- تخفيف الألمالعلاج اليدوي، TECAR، التحفيز الكهربائي المسكّن، الإبر الجافة حسب الحالة.
- الحركة والتقويةتمارين تدريجية، مرونة وتقوية الجذع لدعم الظهر.
- الوقايةالوضعيات، حركات العمل وبرنامج تعيده في البيت لتجنّب تكرار الألم.
لمن؟
- ألم أسفل الظهر الحاد أو المزمن
- عرق النسا أو ألم العصب الفخذي
- الديسك القطني أو الرقبي
- الترويض بعد عملية في الظهر
استشر طبيبًا بشكل مستعجل إذا
- ضعف في قوة الساق أو القدم
- صعوبة في التبول أو التبرز
- فقدان الإحساس بين الفخذين
- ألم مع حمى أو بعد سقوط
هذه العلامات تستدعي استشارة طبية فورية قبل أي حصة ترويض.
أسئلة متكرّرة
عرق النسا: أسئلتكم
هل أحتاج IRM قبل المجيء؟
ليس ضروريًا. إذا كانت لديك فحوصات (راديو، IRM)، أحضرها معك. وللاسترداد، أحضر وصفة طبيبك.
هل يمكن للترويض أن يجنّبني العملية؟
في أغلب الحالات، يتحسن عرق النسا أو الديسك دون عملية، بعلاج يشمل الترويض الطبي. قرار العملية يعود لطبيبك أو جرّاحك.
هل يجب أن أبقى في الفراش؟
غالبًا لا: البقاء نشيطًا بقدر ما يسمح الألم يساعد على الشفاء بسرعة. نريك الحركات المناسبة وتلك التي يجب تجنّبها.
كم عدد الحصص؟
حسب حالتك؛ غالبًا يحدّد الطبيب عدد الحصص في الوصفة، ويُضبط الإيقاع بعد التقييم.
احجز حصتك
بموعد، من الاثنين إلى صباح السبت · حي الرضا العالية، المحمدية
خدماتنا